C’est une technique utilisant une longue écharpe en tissu coloré, le rebozo. Le rebozo (du verbe rebozar, envelopper) est un vêtement principalement utilisé par les femmes mexicaines depuis la période coloniale et destiné à se couvrir et à porter toutes sortes de choses. Il a ensuite été utilisé par les sages-femmes traditionnelles mexicaines pour serrer le bassin des mamans et futures mamans et accompagner le processus de la naissance en douceur.

Le serrage du bassin peut se pratiquer immédiatement après l’accouchement. Il permet de soulager les douleurs du bassin après l’accouchement et peut-être réalisé dès que vous le souhaitez.

Il peut aussi être réalisé à d’autre moments de la vie, pour se reconnecter avec son corps, s’ancrer dans son bassin, renouer avec cette partie du corps qui peut être douloureuse.

C’est un moment de reconnexion à soi qui vous permet de ressentir votre bassin et ses limites. Il ne s’agit pas de beaucoup serrer mais de contenir cette partie du corps qui a vécu de grandes transformations. Le résultat est une sensation de détente profonde et un apaisement des douleurs du bassin.

Le serrage de votre bassin peut être réalisé à tout moment après l’accouchement

Le bassin se ressert tout seul naturellement, avec du repos et du temps. Il faut compter neuf mois pour que le corps défasse ce qu’il a mis neuf mois à construire.

Le serrage du bassin avec le rebozo est un plus, une aide à la détente. Il permet de retrouver un sentiment d’unité corporelle.

Il peut être réalisé à tout moment, quand vous en avez envie. Je peux même vous apprendre à serrer votre bassin avec un rebozo toute seule à la maison.

Le quatrième trimestre de grossesse est une période d’intenses changements

Le serrage du bassin est un petit plus pour aborder le quatrième trimestre de grossesse. Le quatrième trimestre de grossesse, c’est cette période pendant laquelle votre bébé s’ajuste à la vie extra-utérine et votre corps retrouve ses marques. Votre enfant s’adapte à son nouvel environnement grâce aux soins de ses parents. La famille et les personnes qui la composent retrouvent leur équilibre, apprennent les uns des autres et se soutiennent. C’est une période de grande vulnérabilité durant laquelle vous aurez besoin d’être confortée dans l’idée que vous avez toutes les ressources à l’intérieur de vous pour faire face à cette nouvelle situation.

Le quatrième trimestre de grossesse est une période de grands changements après l’accouchement

Comment se déroule le serrage du bassin à ostéopathie Strasbourg Esplanade

Je peux réaliser ce soin facilement au cours de la séance d’ostéopathie. Il suffit de m’en faire la demande. Si il y a eu césarienne, j’attendrais la fin de la cicatrisation, entre quatre et six semaines après.

Pendant le serrage, qui dure entre 15 et 30 minutes, vous n’avez rien à faire. Je peux proposer de légers bercements, si cela est agréable pour vous. Je reste à côté de vous.

Petit à petit, votre respiration se calme, vous soupirez, vos douleurs passent au second plan, parfois vous pouvez légèrement vous endormir…

Il faut bien différencier ce soin de serrage du bassin du rituel Rebozo en sept points de serrage et réalisé par deux praticiennes formées au rituel Rebozo. Le rituel rebozo dure entre deux heures trente et quatre heures et comprend : détermination d’une intention pour le rituel, massage à quatre mains, serrage en sept points, sudation dans un mini hammam portatif, et tisane de plantes.